Opleidingstraject tot ergocoach: ergonomie verankeren op de werkvloer
Een verdiepend opleidingstraject voor medewerkers die ergonomische risico’s willen herkennen, aanpakken en collega’s begeleiden naar gezonder en duurzamer werken.
Praktijkgericht, interactief en afgestemd op jouw sector en werkomgeving.
Waarom een opleidingstraject tot ergocoach essentieel is
In organisaties waar fysiek werk wordt verricht, blijven ergonomische risico’s vaak bestaan ondanks beleid, hulpmiddelen en goede intenties. Hoe werk effectief wordt uitgevoerd — met het lichaam van de medewerker — maakt daarbij het verschil.
In dit opleidingstraject leren deelnemers niet alleen hoe ergonomisch werken, maar ook waarom. Ze ontwikkelen inzicht, vaardigheden en eigenaarschap om ergonomie duurzaam toe te passen én uit te dragen op de werkvloer.
Opleiding ergocoach | Praktijkgericht & verdiepend
Wat houdt het opleidingstraject tot ergocoach in?
Inzicht in ergonomische risico’s binnen de eigen job en organisatie
Gezond reiken, staan, tillen, duwen, trekken en verplaatsen
Detecteren van knelpunten in dagelijkse werktaken
Toepassen van basishoudingen, vuistregels en hulpmiddelen
Ergonomische zelfzorg via het Houding- & Techniekmodel (H&T)
Verdiepend, praktijkgericht en gedragen door de werkvloer
Dit opleidingstraject gaat verder dan een klassieke ergonomietraining.
Deelnemers leren ergonomisch handelen in hun eigen werkcontext, met materialen, taken en situaties uit hun dagelijkse praktijk.
Inhoud & aanpak van het opleidingstraject
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, maar fysieke arbeid kan op termijn leiden tot klachten en uitval.
In dit traject combineren we inzicht, praktijk en gedragsverandering.
1. Intake & verkenning van de werkcontext
Interactieve kennismaking met de deelnemers.
We brengen fysieke klachten, werkbelasting en verwachtingen in kaart en stemmen de opleiding hierop af.
2. Inzicht: het hoe en waarom van ergonomisch bewegen
- Inzicht in belasting van rug, bovenste ledematen en knieën
- Herkennen van belastende houdingen en bewegingen
- Bewustwording van eigenaarschap over het eigen lichaam
- Uitleg aan de hand van een wervelkolom, interactieve oefeningen en een beweegquiz
3. Praktijk: het Houding- & Techniekmodel (H&T)
- Toelichting en toepassing van het H&T-model
- Ergonomische risico’s op de eigen werkplek
- Impact van werkuitvoering en krachtgebruik
- De rol van handen, contact en intensiteit
- Stimuleren van actieve medewerking bij verplaatsingen
4. Casussen & oefening on-the-job
- Oefenen met reële taken en situaties uit de groep
- Toepassing van ergonomische technieken en hulpmiddelen
- Leren van en met elkaar
- Mogelijk in groep, kleine teams of on-the-job
5. Check-out & borging
- Beknopte herhaling van kerninzichten
- Persoonlijke actiepunten: wat ga jij morgen toepassen?
- Optioneel: digitale nazorg, korte enquête en naslagmateriaal
- Mogelijkheid tot vervolg en verdieping
Wat levert dit opleidingstraject op?
Diepgaand inzicht in ergonomisch werken
Bewustwording van risico’s en preventie
Concreet toepasbaar model (H&T) voor de werkvloer
Direct implementeerbare technieken
Interne ambassadeurs voor ergonomie en duurzame inzetbaarheid
Is jouw organisatie onderdeel van een lokaal bestuur dat valt onder de Ouderenzorg, Thuiszorg of Kinderopvang?
Via het Vormingsfonds van Diverscity kan je onze training boeken en is ze volledig gratis door de inzet van je toegekende credits.
Wil je ergonomie duurzaam verankeren in jouw organisatie?
We bekijken graag hoe het opleidingstraject tot ergocoach kan worden afgestemd op jouw organisatie, sector en medewerkers.